【处暑】暑气至此而止矣。由于处在夏秋转换的时节，自然界的阳气趋向收敛，人体的阴阳之气也随之转换，需保持充足睡眠，方能适应“秋乏”。宜食银耳、百合、葡萄和梨等清热、碱性食物，中和疲倦时产生的酸性物质，有助消除疲劳。
评论
热度(3)
【处暑】暑气至此而止矣。由于处在夏秋转换的时节，自然界的阳气趋向收敛，人体的阴阳之气也随之转换，需保持充足睡眠，方能适应“秋乏”。宜食银耳、百合、葡萄和梨等清热、碱性食物，中和疲倦时产生的酸性物质，有助消除疲劳。