【自我管理】最重要的一点是，先照顾好自己。——这么一个简单的道理，感觉自己简直是走过千山万水才真正认识到。不要动不动就想牺牲，那时你会有怨气，会让周围人觉得亏欠；不要动不动倡导牺牲，那很可能是在诱导别人接受被剥削。在照顾好自己的基础上，在形成了健康自恋真实自我的基础上，去爱别人，乃至世界。