可爱的兔兔猫

【球球哒健身日记@09.03.2018】D146:动感单车1h-BCAA训练中途补进感觉还不错👌!可以训练完再喝也是可以的,由于晚餐太饱没有蛋白粉跟进!纯BCAA即可就OK……疲劳感减小很多✌️

【球球哒健身日记@08.28.2018】D141:Spinning 45min

【球球哒健身日记@08.13.2018】D128:Spinning 45min

【球球哒健身日记@07.11.2018】D99: Spinning

【球球哒健身日记@22.05.2018】D56:动感单车阻力+冲刺交替

【球球哒健身日记@16.05.2018】D52:Spinning 动感单车阻力有氧45min

【球球哒健身日记@30.04.2018】D44: Spinning 30min

【球球哒健身日记@01.09.2017】Warm10min + 变速Spinning 30min = 40min

【球球哒健身日记@16.07.2017】Spinning30min+Bikini 5min+Yoga 15min

【球球哒健身日记@06.07.2017】Spinning 45min

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