可爱的兔兔猫

【自我管理】Beauty💆💆💆

【球球哒健身日记@24.07.2017】大热天实在扛不住!得适可而止!20min workout😫😫😫

【自我管理】人与人的差距,很多时候取决于,你如何利用好空闲的时间,在别人放任自己的时候,马不停蹄地向前奔跑。

【球球哒健身日记@22.07.2017】TurboFire Workout 搏击操今天彻底废了……

【球球哒健身日记@21.07.2017】腹肌5min+小腿10min

【Funny】知识付费浪潮下培养了这样一批人:对世界格局无所不知,对如何成长突破了如指掌,对各种学习理论套路如数家珍,但是一到改变自己的处境就四肢乏力。事情没做多少,心气高到爆,能力没上去,沉不下心来,显得非常努力,过得异常艰辛……

【自我管理】「对于芸芸众生来说,只有浅薄、空虚和充满烦恼的生存才会被视为生活的目标。精神卓越的人首要关注的是精神上的生活。随着他们对事物的洞察和认识持续地加深和增长,他们的生活获得了一种整体的统一;精神生活的境界稳步提升而变得完整、美满,就像一件逐步变得完美的艺术品。与这种精神生活相比,那种纯粹以追求个人自身安逸为目标的实际生活则显得可悲——这种生活增加的只是长度而不是深度。正如我已经说过的,这种现实生活对于大众就是目的,但对于精神卓越者而言,那只是手段而已。」

摘自:《人生的智慧》 — 〔德〕叔本华

【球球哒健身日记@20.07.2017】TABATA 20min 力竭!!!麻痹的没想到这个系列那么累……

【自我管理】「随着岁月的流逝,只有思想能力才可以继续保持。如果我们的思想能力本身就有所欠缺,或者,我们的思想能力没有得到应有的锻炼,又或者,我们欠缺能让思想能力有所发挥的机会,那我们将遭遇到的悲惨情形就着实令人同情。」

摘自:《人生的智慧》 — 〔德〕叔本华

【球球哒健身日记@19.07.2017】韩式跆拳道绳梯体能热身5min + 美国hiphop 1H

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